Meditazione zen musica - Meditazione prima di andare a dormire

1 - Tecniche di rilassamento per dormire - 00:03:52
2 - Ritiro del sonno - 00:03:15
3 - Rilassamento muscolare - 00:04:03
4 - Posto da sogno - 00:03:39
5 - Prenditi un piacere - 00:04:12
6 - Sussurrò spaziale - 00:03:48
7 - Perso nel sogno - 00:03:40
8 - Sollievo da ansia e insonnia - 00:03:33
9 - Addormentarsi velocemente - 00:03:48
10 - Massaggio alle orecchie - 00:03:12
11 - Paesaggio sonoro dolce - 00:04:48
12 - Sonno boemo - 00:03:50
13 - Massaggio alla testa - 00:04:22
14 - Mezzanotte tranquilla - 00:03:50
15 - Smetti di pensare di notte - 00:03:09